Ingredientes  4 ovos 1 lata de leite desnatado 8 col de açucar (eu uso união fit) 8 col de leite em pó desnatado 1 col de essência de baunilha 4 col de requeijão light ou zero Modo de preparo : Bater tudo no liquidificador . Fazer uma calda com adoçante do fundo da forma , acrescente a mistura batida e asse por aproximadamente por 1:30 . E prontooo só curtir com a família sem peso e sem culpa . Aqui em casa todos comeram e gostaram !! E tenho outra aqui que o pudim é idêntico ao de leite neste link  Aqui Bjus espero que gostem !!!!

Oii Gurias vim aqui rapidinho para contar os exercícios que descobri a pouco e e que tenho feito e tenho visto muuito resultado.  O famoso seca barriga (Q48)!! As meninas que me acompanham sabem que os primeiros 20 kg perdi sem atividade físicas, por vários  fatores a  obesidade foi uma ,a falta de tempo outra, e a preguiça outra ...rs (sou sincera) Mas conforme fui emagrecendo , venho me motivando e tendo vontade de praticar algo . Mas mesmo assim a falta de tempo não permitia ,então comecei com 40 min de degrau (step) no degrau de casa e ja me fez muuito bem , mas mesmo assim as vezes não dava tempo , então resolvi pesquisar sobre algo rápido e milagroso rsrs e achei e se chama Q48 significa queima em 48 horas são exercícios que mesmo depois de fazer vc continua  queimando calórias parada por 48 horas, e não é uma maravilha !!!!(Isso aliado com a  água com gengibre  é uma maravilha ) Pois então então eu resolvi  testar e a 10  dias ...

Olá gentemmm !??Como é que tu tá ?! Tudo bem ! Eu to indo , levando rumo ao natal , e nessas vibe de festas e preparativos de final de ano , nada melhor  que ativar uns segredinhos do baú do emagrecimento né !?rs Tanto para chegar nas festas com tudo em cima , como para ajudar nos dias das festas , na digestão da comilança. Hoje em especialmente vamos falar do gengibre , ele já está na minha alimentação desde o primeiro mês da reeducação alimentar . Para vcs terem noção da importância dele aqui em casa , que até quando o marido vai na fruteira ele trás sem eu pedir , Hehehehe (Fufura mode on). Uso gengibre de várias formas aqui em casa , tanto como na água saborizada , como falei ontem em um post  na página , como para fazer tempero para saladas  e serve também para fazer suco detox, entre outras. Bom né vamos ao que realmente interessa . Para quem não conhece , o gengibre é uma raiz tuberculosa usada tanto na culinária quanto pela medicina, por seus inúmeros b...

Oieee sabe aquele omelete que vcs sempre me perguntam  lá na página  do face , me perdoem a demora gentemm, hoje eu lembrei de postar e vim aqui correndo postar , o passo a passo dele.  É MUUITO simples , muito simples , e vc pode modificar conforme o que tem na geladeira, ótimo para usar os sorôbos do dia anterior Ex Se não tiver queijo eu coloco ricota se não tiver nenhum dos dois também dá , tem um restinho de frango ao invés do presunto tudo bem ,   coloco só o temperinho verde vale cebolinha também ,tomate ,  o importante é ter idéia da base e minha base é esta , ele é super maleável e fica bom do mesmo jeito ,mas vale o registro, Borááá?! Os Ingredientes de hoje foram  3 claras e uma gema  Queijo ou ricota  Presunto , apresuntado ou frango picadinho  pimentão do sorôbo(resto) da salada de ontem  Tempero verde . Picar todos os Ingredientes e bater o ovo  Misturar o ovo e os picadinho e sal á gosto...

Queria poder ter tempo e dinheiro para ir ao salão toda semana ,estou tão desacostumada , que nem sempre me lembro destes luxos , acabo gastando o dinheiro  em  outras coisas, e acabo me virando em casa  mesmo , e eis que ,  entre uma tarefa e outra vou lá e faço minhas invenções .Mas que está vez valeu a pena ,valeu!!! Hoje está fazendo 12 dias da minha unha , to mega feliz e contente .Pois fui no salão em uma sexta feira  dia 2/12 e no sábado já fiz faxina em casa ,lavei banheiro , fora as louças  da semana ,  então pensei : Vai estragar tudinhooo! Mas né gurias ,tem que fazer, tem que fazer ... Mas não é que ficou intacta. Segue aí em baixo o esmalte o qual eu escolhi lá no salão, no dia não tirei foto do vidrinho , pois eu ando sempre correndo para voltar para casa para ficar com meus babys. Mas chegando em casa achei uma revistinha do Avon que eu ganhei , e tinha bem na capa !! Então pensei !!Obaa  vou poder contar para as gurias!!!...

Bommm diaaaaa !!! E aí heimmm o que tu ta fazendo do domingão ?Quer dizer o que vaiii fazer do domingão!Essa hora da manhã estamos ainda no aquece ,mas mesmo com inúmeros á fazeres e uma preguicinha ,pois dormi mega tarde fazendo bolo pro Lulu , hoje vamos cantar os parabéns para ele ,mas mesmo assim ,não vou deixar minhas coisinhas para trás.Eu sigo meu cronograma capilar ,estou na segunda semana terceira etapa. Pois não existe um mundo diferente que aparecerá na sua frente, assim como um piscar de olho ... Há sim uma grande oportunidade de mudança e só assim o mundo mudará com você e isso só acontecerá assim que vc mudar seus hábitos seja alimentar seja pessoal ou profissional ... Mude saia do comodismo ... Agente colhe o que planta ! Borááá!? Segue a receitinha de hoje : Hidratação caseira de ovo . 2cl de creme de sua preferência 1gema 1ampola de sua preferência (item opcional) Obs:.medida para o tam do meu cabelo a cima do ombro ! Pode ser duplicada ou triplicada depend...

Gaúcha ,Casada, blogueira por hobby desde setembro 2015.  Mãe de dois meninos em tempo integral.  E nas horas vagas proprietária do Passou Por Mim Brechó Infantil( Home Office).Apaixonada pela vida simples do interior , cavalos e chimarrão. Técnica em Administração Empresarial  mas assim que meu filho mais novo nasceu (lulu de 2 anos)fechamos a  loja física , optamos  por eu  cuidar pessoalmente,do nosso baby ,  assim como fizemos  com lolo o mais velho,(velho de 6 anos) rsrs!  Amamentar cuidar ,assistir  incansavelmente, intransferivelmente. Pois nenhum sucesso profissional por maior que seja ,seria  para nós ,mais importante que o bem estar e plenitude da infância ,dos nossos  filhos .... Sim está sou Eu !#MeJulguem rsrs Mas nem sempre tudo  foi tão rosa como agora . Passei por muitas lutas,  no alto dos  meus 30 anos . Sempre sofri do efeito sanfona , mas nada que indicasse algo notável em minha sa...

Pois hoje é o dia dele ,do meu presentinho !! Minha cartinha do Senhor dizendo !Calma minha filha tudo ficará bem !! Quer ver ?Há vc não acredita né?! Pois está tudo tão difícil mas então vou te provar . No dia 11/12/13 as 14:15 nascerá, e ás 14:17 te será entregue . Chegará até ti ,uma de minhas , mais belas obras de arte, para ficar sobre seus cuidados. Um bemm tão precioso que me é muito caro ,quero que veja o quanto te amo, e o quanto confio em ti ...E tendo ele em seus braços esquecerá por um instante das maldades humanas e dos problemas supérfluos . E nos dias difíceis no seu sorriso, haverá um antidoto que te fará esquecer de  qualquer decepção . Com ele  nos braços, verás o quanto és importante para mim  ... Minha filha esse será o melhor remédio, pois ele dependerá de vc, e vc o amará tanto, que mesmo sem força levantará e  lutará , cuidará muito bem dele para mim. E assim passarão  seus dias ,e quando ver, ele estará tãoo grande tãoo cheio de...

Olá guriass !!Como voçês estãoooo!!? Eu to aqui , hoje ja teve reconstrução capilar por aqui , foi a terceira e última etapa dessa semana , mas a semana que vem tem mais se Deus quiser sempre no foco para a mudança de vida completa.   Essa semana já fiz hidratação , nutrição e hoje a reconstrução !!Ufaaa!!!Tudo vale a pena para o nosso bem estar e felicidade, não existe gostinho melhor apesar da correria nos mantermos em dia com nossa feminices  ... Mas o que restauração capilar e quem deve fazer? Gentem os cabelos , estão constantemente expostos a diversas agressões que fazem com que os fios fiquem fracos, quebradiços e ressecados. Além dos processos químicos como coloração, escova progressiva e outros tipos de alisamento, a poluição, o vento e os raios solares também danificam os fios .   Não há como escapar dos vilões que estragam os fios e quando os danos provocados por eles são muito grandes, até mesmo os produtos mais específicos parecem não dar conta de...

Oiii Gurias!!!  Pois então, ontem postei aqui sobre o  cronograma capilar  que estou iniciando , e foi o segundo tratamento dessa semana, a nutrição... E a nutrição caseira com leite de coco que fiz ontem cumpriu bem o seu papel .  Adorei o resultado devolveu brilho e a maciez! To amando!! Não ri tá !!Fiz Cara de bonita!!kkk Zoom  O resultado  Ta mas onde está a receita da primeira nutrição, de ontemm, me dááá  Rosa ??!! Eis me aquiii para passar hoje , gente ontem não deu tempo , e aliás o que não for bom para mim não vou passar para voçês né?Então tive que esperar secar para ver o resultado , e gentee!!  Para a glória de Deus derreteu (gente derreteu significada no meu vocabulário que na hora de tirar a hidratação o cabelo tipo fica molinho super macio já enquanto a água escorre no banho  ),  parece derretido  Hhahahaha ,coisas de Maya ) Eu deitei para fazer Lulu  dormir,  levant...

Oláaaaaaaaa !!!Achou que eu tava sumida né!!?? Aqui estou para dar Oiii!! E lembra que eu disse sobre tratamento capilar ? Pois então , hoje ,vim falar sobre cronograma capilar?Já conhece?                           Meu cabelo na época da transição, quando decidi parar com a progressiva e manter os cachos ele  estava quebrado ressecado , picotado , dilacerado , gente vcs não tem noção ... NA VERDADE GURIAS , ISSO SALVOU MINHA VIDA!! Se existe uma coia que me ajudou foi as rotinas de cuidados pessoas,  em especial a rotina do cabelo , pois  me ajudou muito no emagrecimento, e na minha vida , não só restaurou meu cabelo mas toda minha auto estima . Aquela função de compromisso capilar, aceitação dos cachinhos ,  tomou meu tempo meus pensamentos junto com a reeducação alimentar então , vishiii sucesso total , na minha caminhada . Cada dia vendo os resulatdos vendo a extrema diferenç...

Oiii Bom dia  Rosas!! Boráá começar o dia com essa paisagem linda da janela aqui de casa ?! Mas o especial não está só nesta vista , e sim no copo de água e limão , ainda mais depois do churras de ontem né??!!Hahahaha Então gurias , além de ter um ótimo sabor , seus benefícios para o emagrecimento são muito valorosos : Borááá?! Ajuda a perder peso  O consumo de água com limão em jejum ajuda a melhorar o trânsito intestinal lento, o que facilita a eliminação de toxinas presentes no organismo. Além disso,  beber água com limão em jejum proporciona mais saciedade durante o dia, e evita que consumamos calorias em excesso. Melhora a digestão  O consumo de água com limão em jejum ajuda a melhorar a digestão , previne a prisão de ventre e é útil para aliviar os transtornos digestivos e estomacais como, por exemplo, a diarreia, gases   e flatulências, a acidez estomacal e as digestões pesadas . Entre outros benefício para o corpo in...

Oi Gentemmm!! Gurias já falei para vcs das conservinhas que ando mantendo em casa? Sim gentemm to amando !!!Faço conservas  no dia que chego da fruteira , para garantir o frescor delas! Além de praticidade as conservas caseiras são excelentes fontes de fitonutrientes e vitaminas de ácido láctico .Resumindo este último em especial melhora a função intestinal .Tudo de bom né!!   É além de lindas nas prateleiras da cozinha , as conservas são saudáveis e são   uma ótima opção para os dias corridos , quando não temos nenhuma opção verde ou colorida lá estão elas fresquinhas e saborosas esperando para serem degustadas. Eu pessoalmente,  amo tê-las prontas , confesso que gostaria de mais prateleiras para poder ter vários vidrinhos com muitas opções  de conservas  Além de mim todos adoram aqui até as crianças tem seu prediletos! Bora fazer conserva gurias!!!!! Minha receita de conserva : 400 ml de vinagre 600 ml de água 1 cl de sopa...