Oláááá gentemmmm!!?? Como tu ta heim !??Vamos falar de feminices hoje?O que acham!!? Olhem a baixo o make Up que fiz usando só este kit , sem pincel só com cotonete .O que acharam??!Eu amei!                       Hoje vim aqui para contar em uma das maiores conquistas desse ano para minha pessoa!! Minhas primeiras compras de maquiagens , depois que voltei a vida.Em agosto desse ano!! Simmm foi um mega acontecimento aqui ,  pois eu não tinha mais nada , nadinha ... Logo que fui engordando  fui me desfazendo de tudo. E então , assim que voltei a me cuidar novamente eu estava sem nada. Na verdade meu  SONHO era comprar uma maleta de maquiagem prateada , daquelas de dois andares cheia de coisaradas , hahahaha (sonho)mas quando comecei a pesquisar "caí na real ", hahahahaha  e  justamente beem na época , que estávamos sem nada de grana pois estávamos e estamos, na fase de acabamento de nossa ca...

Oiiii gentemmm!! Que dia lindoo  né!! Eu vou aproveitar para cuidar dos cabelos hoje , gente relaxei total tenho feito as hidratações de qualquer jeito,claro, admito que mesmo de qualquer jeito é melhor que não fazer , não tenho dado a atenção necessária para obter os resultados que eu tinha no início quando decidi trata-lo natural do jeito que ele é !!Crespo!!! Neste caminho de cuidados descobri muita coisa boa que até hoje não vivo sem !!!Estou decidida a voltar na minha rotina capilar antiga , da época que me recuperei(da obesidade) e voltei a viver... Estou decidida a recupera-lo até o natal , pois desleixo não é conosco né Rosas!! Afinal os cuidados com cabelo fazem parte pois cuidados pessoais são fundamentais para uma vida saudável e para termos qualidade de vida!! Eu sei, dá preguiça , da vontade de não fazer ... Mas te digo , a recompensa de sentir as coisas respondendo aos tratamentos não tem preço!! Vamos lá então !!Vou postar nas próximas postagens aqui do blog...

Gurias hoje to inspirada em fazer o tempo render !!Vamos!! Também né, na correria que eu vivo ,to precisando agilizar as coisas por aqui. Pois meninas,  quando eu comecei a R.a (Reeducação alimentar )Lolo meu baby maior , não estava na escola , então era tudo um mar de rosas , o dia inteiro em casa de pernas para o ar. Fora que já contei aqui , que eu não arredava o pé de casa sozinha,  e na finaleira  da gordice , nem  de carro com o marido Affff!!    Mas em fim,  as coisa mudaram , e eu busquei essa mudança , e claro não é fácil ,  manter,  mas também não era fácil ser obesa , então hoje posso dizer , eu prefiro essas dificuldades que me levam a frente. Embora as vezes eu deseje gritar !!!!Cremmm Dios Paiii!!Que correria , e peço para Deus me dar menos sono para que eu possa ficar acordada mais tempo pra poder render mais ... Mas então né , nessa vibe toda,  fuii atrás de coisas para diminuir meu tempo na cozinha, e  minim...

O!i sumi né !!Sim eu sei ,mas sumi por um dos meu melhores motivos, o cara aí da foto ... Foi aniver dele !! Ele que depois  de Deus é o cara de minha vida , a quem eu dou meu amor e minha gratidão ,(e olha que sou exigente e mesmo com toda minha chatisse ele supera minhas espectativas) Ele  não aparece muuuito por aqui pois não gosto muito de mostra-lo para o mundo, eu guardo ele aqui bem pertinho bem juntinho quase em segredo  pois tesouro é assim agente não mostra agente guarda, guarda aqui dentro pra ninguém toca-lo e ele é assim precioso pra mim ...Meu outro pedaço , que fecha comigo . Ele é uma das fortes razões pela qual  mudei ,me levantei e segui, ele não faz parte dos supérfluos das coisas fúteis e desnecessárias dessa vida ,coisas que compartilhamos por aí ele é simplicidade ,lealdade seus valores exedem o valor das mais finas jóias ,e nossa  felicidade é assim agente fala baixinho quase como um susurro ... Ele me amou quando nem eu mesmo me am...

Exatamente esse post em uma página no facebook de alguém em emagrecimento , na época que eu comecei , me fez raciocinar .Me tocou... E em Agosto de 2014 ,eu cansada de ser obesa com uma péssima saúde , mas sem querer mudança de vida , pois sempre queria perder em dois meses (ops dois não, dois era muito tempo no meu pensamento )eu queria perder em 1 mês o que levei anooos para ganhar .... Então a ficha caiu ... Pior que tava ,só iria ficar se continuasse na mesma . Sempre muuuito anciosa ; Pensei ,que pelo menos seria algo para eu me distrair ,e talvez passasse meu tempo , pois tentando algo diferente por mais que demorasse , ou não acontecesse nada, no minimo eu não engordaria mais ... Só Assim já valeria a pena !! Já valeria a pena se eu estacionasse ,simplesmente não engordasse mais .... Foi então que compramos ,ovos, moranga ,batata doce , alface, para começar . Na semana seguinte corri e comprei tapioca ... No inicio eu comia meia moranga ,com 2 ovos cozidos ...

Sabemos não está fácil para ninguém , e infelizmente a situação econômica no Brasil ,não anda nada saudável , então muitas vezes noto, que muitas meninas ficam  mega  felizes , de encontrar dicas simples e e econômica , pois mesmo vivendo na crise financeira , somos bombardeados por inúmeras propagandas de produtos e alimentos milagrosos de preços exorbitantes , que nos fazem pensar em desistir na hora.Então desanimamos e chegamos a pensar que não obtendo altos valores  para pagar , e sem adquirir tais produtos jamais emagreceremos .  Mas não meninas !Graças A Deus !! Pois os melhores e mais saudáveis alimentos nos foi dado por Deus e   são frutos da terras,  hehehehe !Obaaaa!! Então mesmo as fruteiras hoje em dia tendo um certo aumento , mesmo  assim os alimentos mais saudáveis são totalmente em conta comparados a essa explosão de alimentos  industrializados que vemos por aí . Chega de papo e vamos ao que viemos!!!Borááá!? SEGUE MINHA LISTA...

Essa receita eu conheci como bolo de iogurte light ,e na minha foto  ele está alto pois fiz duas receitas ele é de ficar bem baixinho fofo e molhadinho .  Untei com margarina mas mesmo assim meu bolo grudou hehehe então resolvi polvilhar o  açucar por cima para ficar mais bonitinho . (Açucar união Fit) Eu achei desde a hora que vi ele pronto com uma pinta de quindim ,o próximo que eu fizer juro que vou polvilhar por cima  coco ralado ..Mas quando fizer faço um 'up grade' da receita aqui no blog  . ,fiquei curiosa para saber com coco ... Gente eu ameiii esse bolo! Segue a receita : Igredientes 4 ovos 1cl cheia de maisena 5 cl de leite em pó 1 iogurte zero desnatado 1 gelatina 0 sabor de sua preferência (usei de abacaxi) 1cl de fermento 2 cl de sopa de adoçante em pó Modo de fazer Bater tudo no liquidificador ,unte a forma e coloque para assar por aproximadamente 25 a 30  min.O  meu ficou por volta de 1 hr mas porque dobrei a receita . ...

Pudim de leite liberado light (dukan) 3 ovos 4 colheres de leite em pó desnatado 500 ml leite desnatado 4 colheres de adoçante em pó(eu usei o união fit ) 2 col de requeijão light zero Modo de fazer  Bater no liquidificador ,caramelar a forma  (eu usei 2 cl de sopa do união fit ).Levar em banho maria ao forno de 30 a 40 min mas depende do forno pode ser mais  .Desinformar e gelar . Indêntico ao pudim  de leite normal se não falar que é light ninguém nota ,o sabor é o mesmo ... Até eu contar todos acharam que era o convencional de leite condensado e tal ... Nunca mais vou fazer o outro ,pois se pudermos optar pelo que é mais saudável porque continuar com o que nos faz mal !!?? Gentemmm por favor, façam vcs vão ver vale a pena , e por favor né flores se fizerem vooltem aqui nos comentários e me contem o que acharam, quero muito saber , se gostaram também , se vão ficar tão felizes quanto eu , de ter uma maravilha dessas para nosso fim de ano!!! ...

superar verbo 1 . transitivo direto alcançar vitória sobre; vencer. "s. um adversário" 2 . transitivo direto ser ou tornar-se superior a; ultrapassar, exceder, sobrepujar. Oieeee!!E AÍ GENTEMMM COMO TU TA HEIM!!??? Ai eu to tão feliz com tudo , gente to amando os  resultados de muitas meninas aqui do blog ,  e toda essa função de ser querer bem , as receitas novas e poder passar para vocês que não precisamos passar fome para emagrecer , e nem nos privar de coisas boas  , e só ter foco e determinação e quem sabe tornar os bons  hábitos alimentares , tornar isso tão bom quanto fazer uma maquiagem.  Pois sim , vai ficar um tempinho na cozinha vaaaiii , vai ter que prestar atenção no que está comendo sim , mas gente ,isso faz parte de se cuidar , tudo na vida tem sua dificuldade e é melhor percorrer o caminho difícil seguindo rumo ao foco, do que a dificuldade dos problemas estagnados em sua vida.  Vocês não sabem ...

Rap 10 integral caseiro 1xic farinha integral 2cl de farinha de linhaça 1cl pequena de sal Água morna A quantidade de agua morna é até a massa desgrudar da mão O ponto certo  da massa é como a do pão sovado ,depois de estar no ponto fazer bolinhas do tam de almondêgas e espichar com farinha integral na mesa.Depois de fininhas em formato de pizza . E vá assando em forno pré aquecido por volta de 10 min Depois de assada pode ser conservada na geladeira dentro de um saco ou pote que evite umidade. Rendimento 7 porções

A tapioca é mais saudável que o pão, livre de glúten e ideal para garantir a saciedade. A iguaria, típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil, vem ganhando ganhando cada vez mais espaço e tem sido a opção de muitas pessoas que querem perder peso. Versátil e fácil de fazer, ela tem como principal ingrediente a goma, e pode ser preparada com diferentes recheios, de forma nutritiva. Benefícios da  tapioca O endocrinologista Alfredo Cury, do SPA Posse do Corpo, explica que a tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten que colabora para o aumento da inflamação do organismo e aumento da gordura abdominal. Por isso, pode ser consumida também por diabéticos. No entanto, é preciso ter cuidado com o excesso na hora de consumí-la, pois 50 gramas da massa tem 70 calorias. "Sugiro comê-la como uma refeição, podendo ser no café da manhã, almoço ou jantar. O ideal é apenas uma tapioca por dia, nada em excesso faz bem ao organismo", diz. Recheio da tapioca Outra dica ...

São 02:33 da madruga  neste momento!!!😩😩 Gente e não é que to na ativa ainda !! Ultimos rastros de faxina... Descendo as roupas de verãooo! Feliz por saber que estarei mais a vontade ,e mais bem vestida nesse verão ,pois nada me caia bem ,e verão era sinonimo de pânico pra mim , e eu não usava cores nem mesmo meu pink que amooo, não usava braço de fora,não usava  ,bermuda ,saia ,só vestidãoo ,bata e leggim no calorãooo !!Affs nem me lembra!! Só que neste verão estarei muito feliz com um enorme alívio ,não que eu esteja como quero ,mas por saber que eu estou fazendo tudo que posso para chegar lá!! Se agente colhe o que planta então estamos no caminho certo!!!!Então que está seja uma boas vindas beeem colorida pra esse calor que vem chegando !!!! Borááá!!!