Sempre muuuito anciosa ; Pensei ,que pelo menos seria algo para eu me distrair ,e talvez passasse meu tempo , pois tentando algo diferente por mais que demorasse , ou não acontecesse nada, no minimo eu não engordaria mais ...
Só Assim já valeria a pena !!
Já valeria a pena se eu estacionasse ,simplesmente não engordasse mais .... Foi então que compramos ,ovos, moranga ,batata doce , alface, para começar .
Na semana seguinte corri e comprei tapioca ...
No inicio eu comia meia moranga ,com 2 ovos cozidos ou frango e feijão , no lanche tapioca , mas o que importava era conseguir cortar de vez , massas , arroz , pão, alimentos altamente inflamáveis, causadores de inchaço que aumentam a chance de cairmos em compulsão (isso sei hoje, mas no início só sabia que deveria cortar carboidratos simples , eu não sabia desses detalhes ).
Então dia após dia fui desintoxicando e notando o mal que aquilo me fazia .
Fui perdendo peso, e iniciei com pequenas caminhadas de 15 a 20 minutos era o que eu aguentava , e assim fui vendo os resultados ...
Fui recuperando minha auto estima, voltei a me cuidar ,cuidar dos cabelos , unhas ,e comecei a ir no mercado(sim pois eu não saia de casa ).Isso , virou um ciclo, uma coisa traz outra e assim vamos seguindo...
E quando vi ,entre o sonhos de ter uma vida normal e levantando dos tropeços e quedas ,mas sempre seguindo firme , passou-se um ano .
E então feliz e realizada ,por estar vivendo uma vida normal , como nunca tinha vivido , decidi compartilhar com pessoas na mesma situação que eu me encontrava ,e então criei o Rosa e Ponto ,e hoje estou aqui falando com voçês...
Viu como passa !
E agente nem vê...
Imagina se eu até hoje estivesse procurando uma dieta milagrosa de dois meses?Talvez (Com Certeza) estaria pesando mais, com a péssima saúde e na verdade não gosto de pensar ....
O tempo passou igual , e mesmo se eu tivesse ficado lá parada, o tempo não espera ninguém , então devemos entender, que o minimo que fizermos o minimo que semearmos colheremos de qualquer forma ,é simples , reflita...
Dizem que para descobrir se estamos no caminho certo , é só olharmos para trás,se tivermos vontade de voltar é por que o caminho está errado, mas estou certa de estar no melhor caminho, pois não gosto nem de pensar onde eu estaria , quero seguir, e daquele caminho errado não quero nem lembranças.
Hoje não me vejo em outro caminho e mesmo depois de chegar no objetivo nunca mais vou voltar a ser vítima de uma má alimentação...
Vou continua para sempre, estou passando para meus filhos , vou passar para meus netos e bisnetos ...
Se Deus quiser , as coisas aqui nunca mais serão como antes ...
Borááá!
Bju,us
Maya Kern
Oi querida! Venho ti acompanhando já há algum tempo, e venho remoendo idéias na minha cabeça ! Sempre fui fofinha ,já nasci com quase 5kg,minha infância tbm fui fofinha e cresci sempre nesse ritmo. Mas desde que engravidei do meu filho que hoje tem 5 anos ,as coisas fugiram do meu controle. Quando engravidei ei pesava 88 kg,final de gestação 117 kg e hoje 113 kg. Vi minha irmã mais velha eliminar 24 kg em 1 ano numa reeducação alimentar regrada,mas mesmo assim não tinha me acordado!! Mas hoje eu acordei e com ajuda da minha irmã e a tua ajuda estou na luta! Viu. E reeducar para viver melhor, ter mais saúde ,tenho 29 anos e já faço uso de 5 tipos de medicação para hipertensão! Vou mudar minha história, vou mudar minha vida e tenha certeza que você é minha força!!!!! Adoro ti acompanhar! Obrigada por você ter criado essa página .maravilhosa!!! Beijinhos Josi
ResponderExcluirJosiiii!!TO MORRENDO AQUI !!
ExcluirEu que te agradeço por partilhar isso comigo, não tens noção de como isso me mantém na luta para ir além.E como me sinto grata a Deus por colocar pessoas assim como vc no meu caminho ,Pois tenha certeza que Deus está nesta luta e é nessa corrente que ano que vem quero que volte e me conte notícias sobre tua nova vida , pois tenho fé que vc conseguirá , e assim vais passar tua história adiante também ....Deus continue te abençoando !Estamos juntasssss!!Qualquer coisa só chamar!!!Eternamente Grata!!!Maya Kern!
Boa Tarde , tenho visto tuas postagens no face á mais ou menos 1 mês e penso: Meu Deus , se eu comer só isso não vou aguentar!! sou escrava do arroz e pão , com 97k 2 filhos (o menino 8 anos é obeso tmbm) ja fiz dietas parecidas, com redução drástica de carboidratos e não consegui passar de 10 dias,outra época já tomei sibutramina que não passei dos 10 dias tmbm pq me deixava mais ansiosa ainda. Minha relação com a comida é meio ''emotiva'' ,Vicio em comida é como uma droga, o problema é que com uma droga comum o indivíduo pára de vez de usar , se afasta e consegue se livrar do vicio com auxílio , mas como faz pra parar de comer? não entrar em contato com a sua 'droga' se ela está ali, na sua frente? Pergunte pra um drogado se ele conseguiria usar 'só um pouquinho' e deixar o resto ali, de lado?
ResponderExcluirCada vez que pego meu exame de sangue com glicose em 120 me apavoro estou pré diabética! quando percebo que não posso ou não devo comer me deprimo... Na vida da gente tudo é relacionado a comida, se vai numa festa? Comida, se vai comemorar algo o nome já diz COMEmorar, se vai passear no findi?sai pra comer, se fica em casa no findi?faz uma coisa boa pra comer!!!! ahhhhrrr.
Porquê não me sacio com pouca quantidade como tantas pessoas? pq não tenho forças pra suportar a fome que sinto quando estou tentando fazer dieta e caio em tentação? Respostas que não tenho, a obesidade por enquanto me incomoda com essa bendita glicose alterada e esteticamente usando G2 e tam 50 . Talvez o fato de ser "indolor' traga uma falsa sensação de 'ah, não é nada' bóra tocar a vida, lentamente .....
#SóUmDesabafo
Abraços e Parabéns pela força de vontade !
Sonia !!Belo relato perfeito!!!Sem mais o que dizer, descreveste direitinho !!Uma das coisas mais difíceis realmente é fugir dos nossos vícios , pra ter noção até hoje e acho que para sempre me recuso a sentar na frente da panela de arroz servida a mesa ou se sento sempre passa na cabeça a vontade de comer uma colherada , mas como disse é um vício e se eu comer 1 colherada perco o foco e como até chorar , exatamente assim .Sonia foi muito difícil nos primeiros dias fiquei até doente , mas aos poucos fui desintoxicando e vendo o mal que aquilo fazia no meu corpo no meu organismo , e assim sem aquela substancia no corpo pude perceber o quanto eu ficava bem sem aquilo...Realmente vc fez o melhor relato que já vi a respeito , pois só quem sofre com isso sabe que são como drogas na vida da gente...
ExcluirPor isso me adptei nessa minha louca R.a, não passo fome como a vontade os carboidratos bons presentes nas frutas e verduras , saciam e não fazem mal .Sonia não faça dietas de passar fome isso nos leva a ter mais vontade de voltar atrás , realmente não dá por isso no inicio não mudei nas quantidades como o que é bom e saudável a vontade,meu proximo passo será regular quantidades , mas nãos agora.Devemos combater uma coisa por vez e primeiro deve ser esse bendito vício , depois vc estando mais segura longe da sua antiga zona de conforto , aí sim vc regula quantidade .Borááá tentar tentar tentar até conseguir , não desista de vc e nem do seu filho se tem uma saída devemos insistir até conseguir amiga, me identifiquei com seu relato , e se eu consegui vc também consegue!!!Um passo de cada vez ...Siga devagar pois a direção é mais importante que o tempo!! Borááá!!?Breve estarão os dois se divertindo com essas funções de reeducação alimentar eu te garanto amiga !!!Vamoooss não desista vai ser mais fácil a mudança dele agora !!!!!!!!Adorei vc, quando quiser chama inbox na pagina para conversarmos !!!Não me abandona promete??!!Faça por ele !!!Mostre para ele, não existe motivo maior que ele !!!!Estamos Juntasssss nessa!!!!!!!!Bjus Maya
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